Поиск по сайту:

ВНИМАНИЕ: iHerb.com раздает промокоды на скидку 5%! Введите HWP498 (кликните для применения) и купите выгоднее, чем другие!

Гиалуроновая кислота в таблетках: инструкция по применению

Содержание

1. Вся правда о волшебной "гиалуронке"
2. Плюсы и минусы гиалуроновой кислоты в таблетках
3. Плюсы таблетированной формы кислоты
4. Vbyecs
5. Когда необходимо пить «гиалуронку» в таблетках
5.1. Стимулирование собственной выработки гиалурона и коллагена
5.2. Омоложение и питание
5.3. Убирание морщин
5.4. Здоровье суставов
6. Инструкция по применению
7. Противопоказания и побочные эффекты
8. Взаимодействие с другими препаратами
9. Популярные таблетки с гиалуроновой кислотой
9.1. Librederm (Либридерм) Гиалуроновая кислота таблетки 120 мг
9.2. Гиалуроновая кислота Solgar 120 мг
9.3. Доппельгерц гиалуроновая кислота V.I.P 75 мг
9.4. KWC Гиалуроновая кислота 50 мг
9.5. Доппельгерц Бьюти Лифтинг-Комплекс с гиалуроновой кислотой 100 мг
9.6. Эвалар Лора таблетки 7,5 мг
10. Маски из таблетированных форм ГК в домашних условиях
11. Где купить гиалуроновую кислоту в таблетках

 

Гиалуроновая кислота в таблетках: инструкция по применению, состав и эффект

Вся правда о волшебной "гиалуронке"

Структура гиалуроновой кислоты была раскрыта более 80 лет назад в Германии, но широкую популярность это соединение получило лишь в начале 21 века. Теперь гиалуронат используют в целях поддержания красоты, возвращения молодости, а также в лечении некоторых заболеваний. Почему эта кислота стала такой популярной?

Плюсы и минусы гиалуроновой кислоты в таблетках

Начиная с 25 лет, когда кожа еще выглядит подтянутой и увлажненной, а суставы хорошо функционируют, количество гиалуроната в тканях уменьшается. В 50 лет этой кислоты становится еще меньше, действуют другие неблагоприятные факторы (ультрафиолетовые лучи, плохое питание, некачественная косметика, низкая двигательная активность и т.д.), процессы старения стремительно набирают обороты.

О пользе гиалуроновой кислоты для кожи лица у нас есть отдельная подробная статья, которая может помочь вам разобраться в этом вопросе.

Страдает не только эстетическая составляющая: развиваются болезни суставов и соединительной ткани, нехватку влаги испытывают и внутренние органы.

Дефицит гиалуроновой кислоты (ГК) можно частично устранить путем ее дополнительного приема внутрь в виде капсул или таблеток. Несмотря на то, что ГК эффективнее всего для омоложения в виде инъекций, не всегда этот вариант ее получения оправдан. Уколы достаточно болезненны, после них появляется небольшая отечность и покраснение.

У некоторых людей могут возникать аллергические реакции на отдельные компоненты препарата вплоть до системных осложнений. Поэтому в этих случаях гиалуроновые таблетки будут неплохой альтернативой, но они также имеют свои достоинства и недостатки.

Плюсы таблетированной формы кислоты

Эффективность таблеток гиалуроновой кислоты изучается до сих пор. Добиться мгновенного результата с их помощью довольно сложно. Молекулы ГК, проникая в глубокие слои кожи с помощью инъекции, сразу начинают действовать, поэтому эффект отмечается уже после первого применения. Но у пероральных форм ГК есть свои достоинства:

  1. Глубокое омоложение и оздоровление всего организма. Таблетки с гиалуроновой кислотой положительно действуют не только на кожу, питая ее и увлажняя изнутри: они влияют на суставы и костную ткань, восстанавливая вязкость и количество суставной смазки. Восполнение дефицита ГК помогает устранить дискомфорт в глазах: этот эффект используется в офтальмологии в терапии синдрома сухого глаза. Курс приема гиалуронки в таблетках позволяет улучшить состояние волос и ногтей: они становятся более сильными, меньше ломаются, их внешний вид начинает радовать женщину.
  2. Удобный способ применения. Прием ГК в таблетках не требует посещения косметологического кабинета, не нужно терпеть болезненные уколы и покраснения после их постановки. Таблетки или капсулы для приема внутрь можно пить в любом месте, это не требует какой-либо подготовки.
  3. Нет риска инфицирования и травмирования тканей. Любое инъекционное введение препарата – это риск осложнений и травматизации мягких тканей. Игла проникает в глубокие слои дермы, может возникнуть кровоподтек. Таблетки ГК не вызывают никаких неприятных ощущений, целостность кожных покровов и слизистых оболочек при их употреблении не страдает. Они хорошо сочетаются с перекусами и основными приемами пищи.

Таким образом, прием гиалуроновой (иногда ее ошибочно называют «гилауроновой») кислоты в таблетках имеет внушительное число достоинств и является приятным методом терапии.

Минусы

Кроме ряда преимуществ, таблетированные формы ГК имеют свои минусы:

  1. Аллергические реакции и индивидуальная непереносимость. Гиалуроновая кислота в таблетках не является лекарственные препаратом, выпускается в качестве БАДа, пищевой добавки. В состав БАДа могут входить и другие активные вещества для усиления эффекта или обеспечения разнонаправленного действия. Сама по себе ГК является натуральным соединением, которое в норме присутствует во всех тканях организма человека. Аллергические реакции возникают на дополнительные компоненты в составе. Обычно они не представляют угрозы для жизни и здоровья, проходят самостоятельно через несколько дней. Но для их предотвращения лучше заранее проконсультироваться с врачом и выбрать качественную добавку.
  2. Необходим длительный курс терапии для достижения эффекта. В отличие от инъекций гиалуроновой кислоты, таблетки нужно принимать продолжительное время – 2-3 месяца: только так удается добиться результата. Для ускорения эффекта производители добавляют в состав таблеток с гиалуроновой кислотой коллаген, витамин С, Е и другие полезные для организма соединения.
Как вы видите, плюсы значительно перевешивают минусы. Ну а последний минус призывает не тянуть с началом снабжения организма столь благотворной "гиалуронкой". Подходящий по отзывам и нужной дозировке вариант можно подобрать в интернет-магазине iHerb.com: https://ru.iherb.com/c/hyaluronic-acid.

Когда необходимо пить «гиалуронку» в таблетках

Прием ГК может действительно принести пользу: главное соблюдать дозировки, указанные производителем, а также четко определить показания к применению.

Стимулирование собственной выработки гиалурона и коллагена

Уникальной способностью гиалуроната, за которую его так полюбили женщины, является способность удерживать большое количество воды в клетках. Объем жидкости, который удерживает одна молекула ГК, превышает ее собственный вес в несколько десятков раз.

ГК способствует увлажнению кожи, при ее достаточном количестве активизируется синтез коллагеновых и эластических волокон фибробластами. Они заполняют межклеточное пространство, благодаря чему потеря жидкости через кожу уменьшается. Этот процесс усиливается еще за счет стимуляции выработки собственной гиалуроновой кислоты клетками.

Омоложение и питание

Научные исследования показали, что гиалуроновая кислота способна улучшить внешний вид сухой кожи: она становится более увлажненной, а следовательно, выглядит моложе. Под воздействием вредных факторов окружающей среды (активное и пассивное курение, ультрафиолет, экология и т.д.) содержание ГК уменьшается, а вместе с этим и количество влаги.

Нехватка жидкости неблагоприятно сказывается на всех обменных процессах в клетке, ее длительность жизни уменьшается. В результате кожа теряет привлекательный внешний вид, цвет лица становится нездоровым.

Убирание морщин

При появлении первых морщин не следует сразу же прибегать кинъекционным методикам омоложения. На ранних стадиях можно использовать пищевые добавки с гиалуроновой кислотой.

Таблетки с ГК стимулируют работу фибробластов в коже: эти клетки активно начинают синтезировать собственную гиалуроновую кислоту, а также коллаген и эластин. Поэтому мелкие морщины становятся менее заметными или исчезают совсем. В комплексе с правильным питанием, избавлением от вредных привычек можно получить более выраженный и долгосрочный результат.

Здоровье суставов

Гиалуроновая кислота является одной из главных составляющих межклеточного вещества хрящевой ткани. Гиалуронат вырабатывается синовиальной оболочкой всех суставов и является основным компонентом синовиальной жидкости: он выступает в роли «смазки» твердых поверхностей.

Вязкая структура синовиальной жидкости обеспечивает легкое скольжение суставных поверхностей без боли и дискомфорта. Движения в суставах становятся более плавными, увеличивается подвижность.

Читайте наш материал о важности гиалуроновой кислоты для суставов. Рассказываем о механизмах действия, дозировке и способах применения.

Инструкция по применению

Эффективность от приема гиалуроновых таблеток или капсул зависит как от качества препарата, так и от соблюдения дозировки и правил приема. Есть несколько правил, которые важно учитывать при начале курса ГК:

  1. Важно поддерживать регулярность приема – принимать ГК следует в течение 2-3 месяцев в дозировке 100-400 мг (читать инструкцию по применению гиалуроновой кислоты в таблетках).
  2. Дополнительный прием витаминов и минеральных веществ ускорит действие добавки. Обратить внимание следует на витамин С и Е (токоферол), магний, цинк и железо.
  3. Для восполнения запасов жидкости нужно следить за питьевым балансом. Во время курса гиалуроновой кислоты нужно употреблять не менее 2 литров чистой воды в сутки. ГК можно принимать в любое время суток вне зависимости от приема пищи. Некоторые производители рекомендуют прием таблеток во время еды вместе со стаканом воды.

Противопоказания и побочные эффекты

Прием биологически активных добавок без контроля дозировки и длительности может нанести вред. Больше – не значит лучше. Гиалуроновая кислота хоть и является натуральным соединением, все же перед началом ее приема стоит проконсультироваться с врачом для выявления возможных противопоказаний и подбора дозы.

Передозировка ГК возможна при наличии индивидуальной непереносимости в ответ на активные компоненты самого средства. Но побочные эффекты и признаки передозировки гиалуроновой кислоты возникают крайне редко, о них нет информации у производителей и в научных исследованиях.

Гиалуроновая кислота при употреблении внутрь равномерно распределяется по тканям организма, не накапливается в определенном месте, поэтому передозировки не возникает. Также отсутствуют какие-либо осложнения, связанные с инъекциями и локальным действием большим доз препарата.

Гиперчувствительность может возникать при беременности или кормлении грудью. В этом случае нужно посоветоваться с гинекологом для принятия решения.

Взаимодействие с другими препаратами

БАДы с гиалуроновой кислотой являются мягким и щадящим способом ее восполнения. Биодобавки нередко содержат в составе дополнительные компоненты для оказания более мощного действия. Они сочетаются с гиалуроновой кислотой, так как она является натуральным веществом и не представляет вреда для организма.

Популярные таблетки с гиалуроновой кислотой

Современная фарминдустрия предлагает большой выбор добавок с гиалуроновой кислотой. Производители могут включать в состав другие активные соединения, витамины и необходимые организму микроэлементы.

Таблетки оказывают комплексный оздоравливающий эффект на кожу, суставы, соединительную ткань, обеспечивают постепенный, но длительный результат.

Librederm (Либридерм) Гиалуроновая кислота таблетки 120 мг

Librederm (Либридерм) Гиалуроновая кислота таблетки 120 мг<

Таблетки с гиалуронатом от российского производителя из линейки антивозрастных средств. Препарат содержит в себе высокомолекулярный, среднемолекулярный и низкомолекулярный варианты ГК. Это позволяет ей эффективно работать как в коже, так и в более глубоких тканях и органах.

В упаковке находится 30 таблеток по 120мг: принимать нужно по 1 таблетке в сутки, запивая большим количеством воды. При дополнительном приеме гиалуроната очень важно пить не менее 2-х литров чистой воды, иначе молекулы кислоты будут тянуть воду из организма, провоцируя развитие обезвоживания. Дополнительными компонентами препарата являются витамин С, сорбитол и глюкозамин сульфат калия.

Гиалуроновая кислота Solgar 120 мг

Гиалуроновая кислота Solgar 120 мг

Таблетки от Солгар считаются одними из наиболее качественных препаратов. Содержит гиалуроновую кислоту отличного качества благодаря усовершенствованной технологии производства.

В дополнение к гиалуронату производитель добавил хондроитинсульфат для предупреждения изнашивания суставов, витамин С в качестве антиоксиданта, коллаген и вспомогательные компоненты. В пачке 30 таблеток, в одной находится 120 мг гиалуроновой кислоты. Принимать таблетку нужно 1 раз в сутки.

Доппельгерц гиалуроновая кислота V.I.P 75 мг

Доппельгерц гиалуроновая кислота V.I.P 75 мг

Немецкая компания выпустила комплекс с гиалуроновой кислотой, помимо которой в нем также имеется:

  • биотин;
  • витамин С;
  • цинк;
  • коэнзим Q10.

Добавка способствует повышению эластичности и упругости кожи, запускает синтез собственных коллагеновых и эластических волокон. Взрослым по инструкции рекомендуется принимать по 1 капсуле 1 раз в день во время еды, длительность одного курса составляет 2 месяца. 1 капсула содержит 75 мг гиалуроната.

Доппельгерц Бьюти Лифтинг-Комплекс с гиалуроновой кислотой 100 мг

Доппельгерц Бьюти Лифтинг-Комплекс с гиалуроновой кислотой 100 мг

Лифтинг-комплекс от известного немецкого производителя. Создан с целью омоложения и оздоровления организма изнутри. Так как эффект накапливается постепенно, минимальная длина курса приема составляет 1 месяц. В 1 капсуле находится 100 мг гиалуроновой кислоты, а также:

  • витамины Е и С – антиоксидантное действие;
  • бета-каротин;
  • пантотеновая кислота;
  • биотин – регулятор метаболизма в клетках кожи;
  • цинк, селен.

KWC Гиалуроновая кислота 50 мг

KWC Гиалуроновая кислота 50 мг

Биологически активная добавка из Японии богата гиалуронатом, витаминами и минералами. Ее прием внутрь обеспечивает положительное действие на опорно-двигательную систему, глаза, кожу и слизистые оболочки.

Принимать нужно по 2-3 капсулы в сутки в течение месяца. Главный недостаток этого БАДа – высокая стоимость: от 3 до 5 тысяч рублей.

Эвалар Лора таблетки 7,5 мг

Эвалар Лора таблетки 7,5 мг

Таблетки с гиалуронатом российского производства помогают насытить кожу влагой, уменьшить выраженность морщин и запустить синтез коллагена. БАД рекомендуется принимать один раз в сутки во время еды в течение месяца. В составе кроме ГК имеются:

  • витамин Е и С – регенерирующее действие, защищают клетки от свободных радикалов;
  • фосфолипиды – увлажняют кожу и препятствуют испарению влаги;
  • пептидные комплексы – усиливают эффект омоложения;
  • экстракт дикого ямса – мягко регулирует гормональный уровень и число белков подкожного сала.

Маски из таблетированных форм ГК в домашних условиях

Крем или маску для лица можно сделать дома самостоятельно, используя для этого гиалуроновые капсулы. Содержимое одной капсулы (2г) нужно растворить в горячей воде, а затем дать время (примерно полчаса) до набухания смеси. Полученного количества хватит на две маски, смесь можно хранить до следующего раза в холодильнике.

Существует несколько рецептов масок с ГК, с помощью регулярного использования которых удается добиться упругости кожи, разглаживания мелких морщин и увлажненности.

С никотиновой кислотой.

1г гиалуроната, предварительно разведенного в воде, соединяют с 30г никотиновой кислоты и перемешивают. Смесь наносят на чистую кожу лица, ее можно не смывать водой, так как она полностью впитывается.

Овсяная маска

3 грамма гиалуроната соединяют с молотыми овсяными хлопьями (40г) и лимонным соком – 25г. Все ингредиенты тщательно перемешиваются, после чего к ним добавляются белки – 3 шт. Овсяно-лимонную маску для достижения эффекта требуется держать 15 минут до высыхания. Маска аккуратно снимается теплой водой или компрессом, чтобы не допустить повреждения кожи.

После любой маски с гиалуроновой кислотой для закрепления результата рекомендуется наносить увлажняющий крем.

Где купить гиалуроновую кислоту в таблетках и капсулах?

Простую и недорогую ГК в таблетках можно приобрести в обычных аптеках Москвы и других городов РФ. При покупке дешевого средства следует помнить о том, что степень очистки и концентрация полезного вещества в таких вариантах будет не слишком высокой. Более-менее качественные (и более дорогие) варианты были рассмотрены в статье выше.

Большой выбор гиалуроновой кислоты в таблетках и капсулах представлен в интернет-магазине iHerb.com. Вот прямая ссылка на соответствующий раздел магазина:

Гиалуроновая кислота в таблетках и капсуах на iHerb.com

iHerb осуществляет доставку в Москву и города России за срок от одной до двух недель. Доставка производится в пункты выдачи заказов Boxberry, Pony Express или отделения Почты России. Отправка заказов стоимостью от 1400 рублей осуществляется бесплатно.

 

Вернуться в раздел

Об авторе:

Наталья Александровна Лукина
Врач-педиатр,
Тюменский государственный медицинский университет

Последние статьи автора:
Какие Омега-3 лучше купить
Омега-3 для женщин
Омега-3 для мужчин
Омега-3 для похудения
Что такое лецитин и для чего он нужен организму женщины
Гиалуроновая кислота в таблетках

Полезная информация? Чтобы не потерять, сохраните ссылку себе в соцсеть или першлите: