Польза лецитина для здоровья органов и систем организма

Содержание

Фосфолипиды получили широкое распространение в качестве биологически активных добавок к рациону питания. Их используют в пищевой, фармацевтической и косметической промышленности. Комплекс фосфолипидов объединный под названием «лецитин» играет важную биологическую роль.

Фосфолипиды входят в состав желчи и улучшают работу пищеварительного тракта. Соотношение холестерин/фосфолипиды определяет степень вероятности образования и отложения холестериновых желчных камней в пузыре.

Лецитин в норме стимулирует выделение желчи, препятствует камнеобразованию и способствует нормализации сокращений желчного пузыря. Последнее особенно важно при дискинезии желчевыводящих путей.

Фосфолипиды помогают регулировать транспорт веществ через клеточную мембрану, так как являются основной ее составляющей. Благодаря своим сильным поверхностно-активным свойствам, фосфолипиды улучшают процесс эмульгации жиров, повышают их усвояемость в просвете ЖКТ.

В составе лецитина есть вещество холин: он, соединяясь с пантотеновой кислотой (витамином В5), превращается в нейромедиатор ацетилхолин. В нервной системе этот нейромедиатор считается одним из наиболее важных для памяти и мышления. Ацетилхолин способствует передаче нервного импульса от одного нейрона к другому посредством синапса: чем быстрее осуществляется эта передача – тем лучше. Под действием ацетилхолина активизируется творческая и интеллектуальная деятельность, увеличивается мыслительный потенциал, работоспособность и память.

Лецитин используется при терапии депрессий, которые сопровождаются интеллектуальной заторможенностью и мышечной слабостью. Ацетилхолин ускоряет передачу нервных импульсов в тех участках головного мозга, которые ответственны за мыслительную деятельность и скорость реагирования.

Лецитин используется в комплексе с ноотропами. Эти препараты улучшают память, концентрацию и способность человека к образовательной деятельности. Ноотропные препараты увеличивают выработку ацетилхолина, а для его достаточной секреции нужны молекулы холина. Фосфолипиды вместе с ноотропами потенцируют друг друга, эффект от их приема наступает быстрее и сохраняется дольше. Небольшое улучшение памяти отмечается даже у пациентов с болезнью Альцгеймера и деменцией.

Фосфолипиды входят в состав клеточной мембраны. В том числе и мембраны нервных клеток. Фосфолипиды – это одна из составляющих миелиновой оболочки, которая покрывает нервные волокна снаружи. Миелин необходим для скорой передачи импульса в место назначения, обеспечивает изоляцию нервного волокна, поэтому сигнал не рассеивается. Дефицит лецитина может усугублять течение демиелинизирующих заболеваний – например, рассеянного склероза, при котором повреждаются миелиновые оболочки.

Больным с эпилепсией неврологи иногда советуют прием лецитина. При органическом поражении мозга, которое присутствует при эпилепсии, обнаружены изменения соотношения фракций фосфолипидов. Степень этих нарушений коррелирует с развитием и прогрессированием эпилепсии у больных. Может увеличиваться частота приступов, ухудшается общее состояние.

Кожа, которая страдает от дефицита фосфолипидов, будет отличаться сухостью, повышенной чувствительностью и тонкостью. Поэтому фосфолипидные комплексы нередко можно встретить в составе косметических средств для решения кожных проблем.

В составе косметических продуков лецитин выступает не только в роли восстановителя кожных повреждений. Благодаря своим антиоксидантным свойствам, он входит в состав антивозрастной косметики, которая предназначена для увядающей кожи, больше всего нуждающейся в глубоком питании и увлажнении.

Эмульгирующие свойства лецитина также нашли свое применение: он может входить в состав двухфазных средств, которые после взбалтывания легко наносятся на кожу и защищают ее от потери влаги. Активные вещества, обеспечивающие основной эффект бьюти-продукта, зачастую не могут попасть через эпидермальный барьер без жироподобных веществ: здесь на помощь также может прийти лецитин. Он выступает в качестве обертки: легко проникает внутрь, доставляя нужное соединение по месту назначения в целости и сохранности.

Лецитин может использоваться при дерматите, псориазе. Помимо его благотворного влияния на кожу (борьба с повреждениями, глубокое увлажнение), лецитин помогает нормализовать психоэмоциональное состояние больным с псориазом. Данные статистики указывают, что у 80% пациентов с псориазом имеется повышенная тревожность, депрессивные расстройства. В составе комплексной терапии этого заболевания дерматологи иногда назначают и лецитиновый комплекс.

В альвеолах легких осуществляется газообмен. Их поверхность изнутри выстлана фосфолипидами, которые получили название – сурфактант. Сурфактант состоит из белковых соединений, фосфатидилхолина и фосфатидилглицерина, покрывает изнутри каждую альвеолу в легких.

Сурфактант препятствует слипанию альвеол во время первого вдоха, обеспечивает легочной ткани нужную воздушность и эластичность для осуществления полноценного дыхания. Сурфактант ввиду своей гидрофобности препятствует проникновению патогенных микроорганизмов, крупных белковых молекул. Проницаем сурфактант для кислорода и углекислого газа: это необходимо для осуществления газообмена.

Из-за недостаточной выработки сурфактанта у недоношенных детей может развиваться респираторный дистресс-синдром (РДС). Частота встречаемости этой патологии зависит от срока гестации, а также от проведения профилактических мероприятий, направленных на предотвращение дыхательных нарушений у новорожденного. Тяжелая дыхательная недостаточность, которая развивается при РДС, при отсутствии терапии нередко приводит к летальному исходу. Дети нуждаются в проведении интенсивной терапии и искусственной вентиляции легких.

Ты знаешь, что есть способ обеспечить себя качественным ЛЕЦИТИНОМ бесплатно?

Greenway Revital LECITHIN PLUS Лецитин высшего качества 75 капсул по 583 мг

Узнать, как получать его бесплатно!

Фосфолипиды дополнительно можно принимать с целью регуляции уровня плохого холестерина. Эти вещества способны удерживать молекулы холестерина в растворенном состоянии, не давая им откладываться на сосудистой стенке в виде атеросклеротической бляшки.

Поэтому прием лецитина будет оправдан в качестве профилактики таких сердечно-сосудистых заболеваний, как артериальная гипертензия, атеросклероз и ишемическая болезнь сердца. Обсудив дозировку и целесообразность приема БАДа, фосфолипиды можно принимать в составе комплексной терапии вышеуказанных патологий.

Метаболизм фосфолипидов, их соотношение в крови нарушается при раке молочной железы. Лечение онкологических заболеваний длительное, включает в себя агрессивные методы, которые могут поражать и здоровые клетки. При лечении злокачественных новообразований может использоваться химиотерапия, после которой страдает кроветворение, выпадают волосы.

Поскольку лецитин является строительным материалом для клеток, его можно принимать под контролем онколога сразу после курса химиотерапии для стимуляции роста волос и их восстановления. Дозировку и длительность приема добавки лучше обсудить с лечащим врачом.

Лецитиновый комплекс помогает человеку в борьбе с патогенными микроорганизмами. Он повышает сопротивляемость организма к различным заболеваниям путем усиления продукции антител, а также стимуляции роста и активности фагоцитов. У лецитина также отмечается антиоксидантное действие, благодаря которому клетки защищены от повреждений, срок их жизни увеличивается.

Научные исследования доказали положительное влияние лецитина на кишечную стенку. Фосфатидилхолин уменьшает проницаемость кишечного эпителия при инфекциях, поэтому под действием токсина микроорганизма он повреждается меньше.

Следует отметить роль фосфолипидов и в формировании кишечного муцина: эта слизь, покрывающая стенку кишки, защищает ее от повреждения и агрессивного влияния пищеварительных соков. Фосфолипиды обеспечивают гидрофобность муцина, благодаря чему микроорганизмы, попавшие в кишечник, не могут закрепиться на стенке кишки и механически удаляются наружу под действием перистальтической волны.

Все эти изученные данные легли в основу исследований влияния фосфатидилхолина в терапии больных неспецифическим язвенным колитом (НЯК). Группа пациентов, участвовавших в рандомизированном исследовании, принимала соевый лецитин кишечнорастворимой формы для точной доставки в кишечник. Он имел в составе не менее 30% фосфатидилхолина.

На фоне трехмесячной терапии у больных, если сравнивать с группой людей, принимающих плацебо, был заметный прогресс. Увеличился процент тех, кто достиг клинической, эндоскопической и гистологической ремиссии. Испытуемые отмечали на фоне терапии улучшение психоэмоционального состояния, возросло качество их жизни. Препараты на основе фосфолипидов при НЯК показали свою эффективность даже в тех случаях, когда у больных имелась рефрактерность к препаратам первой линии при НЯК.

Среди множества рекомендаций по приему лецитина можно встретить мнения, что он помогает кормящим женщинам при лактостазе (застое грудного молока в молочной железе). В инструкции по применению лактостаз не значится, но, следуя из состава лецитинового комплекса, в нем нет каких-либо соединений, которые запрещены женщине при кормлении грудью.

Возможно, что дополнительный прием лецитина снижает вязкость молока путем увеличения полиненасыщенных жирных кислот, профилактируя тем самым застойный процесс. Но все же перед покупкой лучше всего посоветоваться с гинекологом, так как лактостаз нужно устранять путем комплексного воздействия, чтобы не допустить появления мастита.

Фосфолипиды помогают всасываться в кишечнике жирорастворимым витаминам: их всего четыре – K, E, D, A. Последний из них – витамин А – играет колоссальную роль в здоровье глаз. Он защищает конъюнктиву и роговицу глаза от сухости, улучшает ночное зрение путем образования родопсина.

Витамин А, количество которого зависит в том числе от фосфолипидов, препятствует развитию катаракты и дегенерации желтого пятна. Поэтому прием БАДа с лецитином может рекомендоваться пациентам с офтальмологическими заболеваниями, а также с целью их профилактики.

Фосфатидилхолин принимает участие в синтезе ацетилхолина, отдавая для этого свою молекулу. Ацетилхолин передает нервный импульс от одной клетки к другой, позволяя мышцам сокращаться так, как нужно мозгу. Лецитин нередко принимают спортсмены, так как он повышает выносливость организма и тонизирует мышцы.

Источники:

1. https://www.lvrach.ru/2009/06/9441260/
2. https://www.science-education.ru/ru/article/view?id=4788
3. https://www.sworld.com.ua/konfer30/747.pdf
4. https://skin.ru/ingredient/lecitin/
5. https://psoru.ru/lekarstva/primenenie-letsitina-pri-psoriaze.html

Вернуться в раздел

Об авторе: